Getränke, die von innen wärmen, sind vielen von uns bekannt. Umgekehrt gibt es aber auch Lebensmittel, die uns helfen, Hitzeperioden besser zu überstehen. Denn was du isst, wenn es draußen heiß ist, kann durchaus einen Einfluss darauf haben, wie du dich fühlst. Welche Lebensmittel an heißen Tagen Abhilfe leisten Höhere Temperaturen und/oder eine erhöhte Luftfeuchtigkeit sorgen dafür, dass wir...
Gerade jetzt, in dieser Zeit der Ungewissheit, in der wir uns nach kleinen Annehmlichkeiten sehnen, findet die Idee des Kräutergartens wieder Anklang. Tee- bzw. Heilkräuter lassen sich leicht auf der Fensterbank, auf dem Balkon oder in einem einfachen Gartenbeet anbauen – und liefern wirkungsvollere Inhaltsstoffe als die im Laden gekauften. (Die künstlich angebauten Exemplare sind in der Regel weniger...
Egal ob es sich um eine diagnostizierte Konzentrationsschwäche handelt oder nur um vorübergehende Konzentrationsprobleme, das Lernen fällt deinem Kind in jedem Fall schwer. Dabei ist ein Kind ohnehin täglich mit den vielfältigsten Ablenkungen und Störungen konfrontiert. MitschülerInnen lachen, wenn es versuchst, sich im Unterricht zu konzentrieren. Freunde schreiben Nachrichten, während es Hausaufgaben erledigt… Kein Wunder, dass es sich von...
Anstatt die Menstruationsflüssigkeit mit einer Menstruationstasse, einer Binde oder einem Tampon aufzufangen, greifen immer mehr Frauen zu sogenannter Menstruationsunterwäsche (auch Periodenunterwäsche oder Perioden-Slips genannt), die speziell für die Aufnahme von Menstruationsblut entwickelt wurde. „Nur Unterwäsche?“ wirst du jetzt vielleicht denken. -In der Tat! Im Folgenden liest du, wie das funktioniert. Was genau ist Periodenunterwäsche überhaupt? Menstruationsunterwäsche ist erst seit Kurzem...
Jugendliche Haut ist ein weitverbreitetes Schönheitsideal. Denn straffe und strahlende Haut zeugt von Gesundheit, Wohlbefinden und einem gepflegten Äußeren. Dennoch lassen sich die Zeichen der Zeit nicht aufhalten und Falten sind untrennbar mit dem natürlichen Alterungsprozess der Haut verbunden. Tatsächlich findet der Wandel innerhalb unseres Gewebes bereits ab dem 25. Lebensjahr statt und wird im Laufe der Zeit sichtbar....
Heutzutage gibt es ein breites Spektrum an altersgerechten Wohnformen. Denn die meisten älteren Menschen wollen nicht (sofort) den Weg ins Pflegeheim einschlagen. Stattdessen möchten sie so lange und so selbstständig wie möglich leben – bestenfalls in den eigenen vier Wänden. Wenn diese jedoch nicht altersgerecht umgebaut werden können, bieten sich viele weitere Alternativen an. So unabhängig wie möglich bleiben...
Das Badezimmer ist für viel ein Ort der Entspannung. Nichts eignet sich besser zum Abschalten, als nach einem anstrengen Arbeitstag mit Kerzenschein und duftendem Badezusatz in der Wanne zu liegen. Anschließend ein Beautyprogramm mit Gesichtsmaske von Cosrx oder Peeling. Dafür sollte das Badezimmer natürlich auch perfekt ausgestattet und ästhetisch ansprechend sein. Nur so kann man auch richtig entspannen. Hier...
Jüngste Forschungen haben gezeigt, dass Kaffee dazu beitragen kann, Krankheiten wie Schlaganfall und bestimmten Krebsarten vorzubeugen sowie das Risiko von Parkinson und Demenz zu senken. Konzentration und Gedächtnis hingegen können allein dadurch verbessert werden, dass wir täglich Koffein zu uns nehmen. Die meisten von uns trinken Kaffee jedoch nicht aus gesundheitlichen Gründen, sondern einfach, um den Tag zu...
5 Tipps, wie du das Gedankenkarussell stoppst Sich Sorgen zu machen, gehört für viele von uns zum Alltag. Lassen sich die Grübeleien jedoch überhaupt nicht mehr stoppen, kann sich das negativ auf die körperliche und geistige Gesundheit auswirken. Sorgen beschreiben Ängste, die sich auf kommende Ereignisse beziehen. Das kann eine Präsentation sein, die man am Nachmittag halten muss, oder...
Wie du Wohnung & Haus an die Bedürfnisse Gehörloser und Schwerhöriger anpasst In Deutschland leben etwa 80.000 Gehörlose. Nach Angaben des Deutschen Schwerhörigenbundes gibt es außerdem ca. 16 Millionen Schwerhörige. Einige tragen ein sog. Cochlea-Implantat, andere verständigen sich mit Hilfe der Gebärdensprache. Bei einem so großen Anteil der Bevölkerung, der aufgrund seines Gehörs auf eine spezielle Wohnungseinrichtung angewiesen ist,...
